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[生活服务] 温泉水里学游泳 老牌名教龚教练

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发表于 2019-1-4 20:12 |显示全部楼层
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看到此文我们是有缘,从此为你打开的是一条金光大道!
   
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     这绝不夸张,很多人面临的亚健康,不在其列的是极少数,那么亚健康的后面就是疾病。君不见,各大医院一床难求,心脑血管等病非常普遍。

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    孟子说“君子不立于危墙之下”,亚健康要尽早解决!那么今天推荐给大家的就是游泳这一运动,它能有效解决我们每个人的亚健康问题。所以说龚教练的畅波游泳健身俱乐部教会你的不是一项技能,是给你铺就一条通往健康的金光大道。

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    本班十四年专教成人学习最佳健身泳姿一一国际标准泳。冬日是在三十度室内温泉里学。现在的昆明,貌似教成人的班挺多,但像我们畅波游泳健身俱乐部教成人国标的就没几家,且我们的学费也不贵,1500元/人就享受专业教练1V1教学(包学会班,学费包含十节课门票),其它地方的1V1至少2600元/人。我们的教练据有14年教学经验,学员学的非常快。冬日报名还送名牌泳镜一副。

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     报名咨询手机微信:18082757727龚教练(加V须注明:学游泳)。
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发表于 2019-1-4 23:31 |显示全部楼层
想提高的也欢迎,我们教的国标自由泳、仰泳、蝶泳很标准,且学的快
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发表于 2019-1-5 10:12 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-6 09:54 |显示全部楼层
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今天我们谈谈游泳能否减肥
很多人不明白游泳能不能减肥,问过一些经常游的人,他们说不减。那到底减不减?
        游泳减肥效果很好,这是肯定的,由其年轻人。但你泳姿得好,也就是要掌握国际标准泳姿。因为只有泳姿规范,你才能游出应有的运动强度,才能有效减肥,塑造美丽身姿。
        为什么很多人越游越肥?那是因为这些人泳姿谈不上标准,属于“我字体”,这种泳姿最大的特点就是阻力大,水的阻力又非常大,那么人在水中只能慢慢折腾,水吸热快,人起水后胃口大开,就形成了吃的热量比游泳运动付出的多,人就长肥了,就形成越游越肥。所以,游泳能让人瘦,也能肥。
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发表于 2019-1-6 10:03 |显示全部楼层
我们专教成人国际泳十四年,教会几千成人掌握了这一运动技能。有些同学有选择障碍综合症,觉得我们远(我们在滇池路),其实就目前昆明的成人游泳培训班虽然多,但大多数都没有教国标的能力,这是事实。
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发表于 2019-1-8 11:43 |显示全部楼层
游泳是很多伟人、名人喜爱的运动,如毛泽东、邓小平、宋庆龄,追溯到古代,孔子也是个游泳好手
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发表于 2019-1-8 13:12 |显示全部楼层
血脂高、血糖高、血压高,还有一个尿酸高,这些代谢综合征应早重视,游泳运动可以解决这些问题,但一定要知道,要想通过游泳运动达到健身,康复疾病的目的,泳姿必须是国标泳姿,这样的话你在水中的运动强度才可能发挥出来。
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有的人认为现在网上游泳教学视频很多,跟着学就行。但你据此练习时,如果没有专业的人给你看着,你不会知道自己动作哪错了,另外,一些核心技术你在视频中领悟不了,最终学习效果很差
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