迪生正品代购 发表于 2018-12-11 08:43

小跑7km:5’40才是最适合我的配速

早安!
小跑7km:5:40的配速才是最适合我的,心率140-150,不累不痛。
跑步5周后,终于找到最适合自己的http://www.it007.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.png
坚持跑下去,向173前辈学习!




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